لوزالمعده یا پانکراس، اندامی اسفنجی شکل و لوله ای در پشت معده است.
لوزالمعده دو وظیفه در بدن بر عهده دارد:
- آنزیم های گوارشی را می سازد که کمک به هضم غذاها (مخصوصا چربیها) در روده می کند.
- ساختن هورمون ها، از جمله: انسولین و گلوکاگون که میزان قند خون را متعادل می کنند.
هنگامی که سلول های بدخیم رشد کرده و در لوزالمعده پخش می شوند، سرطان لوزالمعده به وجود می آید.
علائم سرطان لوزالمعده
سرطان لوزالمعده به نام بیماری خاموش خوانده می شود، زیرا علائم آن در مراحل اولیه بیماری مشخص نمی شود. اما زمانی که سرطان پخش شد، در بالای شکم و پشت، درد دیده می شود.
بوی دهان یکی از مسائلی است که بسیاری از مردم از آن رنج می برند و برخی نیز راه مقابله با آن را بلد نیست. این در حالی است که راه های زیادی برای مقابله با آن وجود دارد.
تا به حال شاید راه های متفاوتی را برای مقابله با بوی بد دهان برگزیده باشید و البته از هیچکدام نیز نتیجه نگرفته اید. در این جا چند روش طبیعی و متفاوت برای شما آماده کرده ایم که می توانید از آن استفاده کنید.
** برگ نعنا یکی از بهترین بوگیرهای دهان است. تعدادی برگ نعنا را در دهان خود قرار دهید و آن ها را به مرور مانند یک شکلات بخورید. این کار باعث می شود تا بسیاری از باکتری های دهان جذب نعنا شده و بوی دهان شما خوب میشود.
** آب نمک نیز می تواند روشی منسب برای نابود کردن بوی دهان باشد. مقداری نمک را در آب ولرم حل کنیدو آن را چند بار قرقره کنید. این محلول بسیاری از بوی بد دهان را از بین می برد.
**مسواک زدن همیشه می تواند گزینه خوبی برای از بین بردن بوی دهان باشد اما این بار مسواک زدن را با جوش شیرین تجربه کنید. این ماده را کمی روی مسواک بریزید و دهانتان را با آن بشویید. البته مواظب باشید آن را نخورید.
**سیب یکی از میوه های ضدباکتری است. این میوه می تواند بسیاری از میکروب هایی که در دهان شما بوی بد تولید میکنند را بکشد و همچنین خیلی راحت بوی بد دهان را از بین می برد.
**شاید به نظر شما خیلی درست به نظر نرسد اما پزشکان به این نتیجه رسیده اند که خوردن ماست می تواند میزان زیادی از باکتری های دهان شما را کشته و آن را خوش بو کند.
**ویتامین ها می توانند در این مسیر به شما کمک به سزایی کنند از همین رو بهتر است از ویتامین C استفاده کنید. برای دریافت این ویتامین روزانه مصرف پرتقال را فراموش نکیند.
** آب زیادی بنوشید تا دهان شما همیشه تمیز باشد. آب خاصیتی دارد که می تواند کثیفی ها را با خود شسته و از دهان شما خارج کند. روزانه نوشیدن 8 تا 9 لیوان آب را فراموش نکنید.
کافئین بسیار سریع‌تر از انواع مسکن‌ها باعث از میان رفتن سردرد میشود .
گروهی از دانشمندان در شیکاگو با آزمایش چندین گروه که افراد آن دست‌کم سه
بار در ماه دچار سردردهای شدید می‌شدند و تحت مداوا قرار دادن هریک با
داروهای گوناگون دریافتند مصرف کافئین معادل یک لیوان بزرگ قهوه ، نیم ساعت
زودتر از مصرف مسکن باعث بهبودی بیمار میشود .
طبق تحقیقاتی که در ماه مارس ۲۰۰۸ میلادی انجام شد، انجام فعالیت های روزانه سبب انتقال انرژی و شادی به ویژه به زنان می شود. به گفته محققان دانشگاه لوییزیانا استیت و دانشگاه جورجی پیاده روی سبک ۱۰ دقیقه ای در روز می تواند سبب افزایش ۲۰ درصدی انرژی و کاهش ۶۵ درصدی خستگی شود.
دکلره و بیرنگ کردن مو از مواردی است که امروزه در سالن های آرایش، مشتریان بسیاری پیدا کرده است. پودر دکلره مخلوطی از چند ماده شیمیایی است که برای روشن و بلوند کردن مو استفاده می شود. ترکیب عمده تشکیل دهنده این پودر، هیپوکلریت کلسیم است که به عنوان عامل سفید کننده عمل می کند.
الگوی غذایی انسان، عادات غذایی است که تعیین کننده چگونگی انتخاب، آماده
کردن طبخ، مصرف و نگهداری موادغذایی می باشد.
عادات غذایی ریشه درعوامل مختلفی مانند شرایط اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی، جغرافیایی، مذهبی، کشاورزی و بسیاری عوامل
دیگر دارد که سینه به سینه و نسل به نسل به افراد رسیده و ریشه در باورهای
انسان دارد.
ما معمولاً بدون تفکر و تعمق از عادات
غذایی پیروی می کنیم و توجهی به اثرات مثبت یا منفی آن ها در سلامت خود
نداریم، در حالی که بسیاری از عادات غذایی معمول، ممکن است نامناسب بوده و
اثرات نامطلوب و گاه غیرقابل جبرانی در سلامت ما به جا گذارد. بنابراین
شناخت عادات غذایی نامناسب و تأثیر آن ها در سلامت انسان، گام بسیار مؤثری
در شکل گیری الگوی غذایی صحیح و مناسب و برخورداری از تغذیه کافی، معادل و متنوع است.
پیشنهادمی کنم که برای حفظ سلامت قلب خود به نکات زیر توجه کنید، اما این نکته را متذکر می شوم که با پزشک نیز مشورت کنید:
1 - روزی 30دقیقه ورزش کنید. 2 - هر دو ساعت یک لیوان آب بنوشید. 3 - اگر می توانید روزی 20دقیقه دوچرخه سواری کنید. 4 - طبق نظر پزشک، هر روز ویتامین ب کمپلکس مصرف کنید. 5 - صدای خود را در شب حین خواب ضبط کنید یا از اطرافیانتان بخواهید تا توجه کنند که آیا در خواب خر
و پف می کنید یا نه. اگر جواب مثبت بود با پزشک مشورت کنید چرا که این امر
می تواند در تنفس و فشارخون شما اختلال به وجود آورد و در نهایت سلامت
قلبتان را در معرض خطر قرار دهد.
چیزی که می خورید، نقش مهمی در تامین مواد مغذی مورد نیاز استخوان ها و
استحکام آن ها دارد. نکته مهم این است که غذاها علاوه بر تقویت استخوان ها
می توانند موجب تضعیف آن ها نیز بشوند بعضی از غذاها مثل صافی عمل می کنند و
فقط املاح و مواد مغذی و ویتامین ها را به استخوان ها می رسانند و در عوض برخی دیگر جلوی رشد استخوان ها را می گیرند.
پنج نوع ماده ی غذایی که خاصیت ضعیف کنندگی استخوان ها را دارند، عبارت هستند از :
بیماری شایع متابولیک استخوان بوده و در آن کاهش عمومی و شدید در توده
استخوانی (پوک شدن استخوان) به وجود می‌آید.که در آن عناصر تشکیل دهنده
استخوان از نظر کیفیت تغییر نمی‌کند، ولی از نظر کمیت کاهش می‌یابد.
در این بیماری به فعالیت استئوکلاسته
افزوده میشود. استئوپورزپیری ، پدیده فیزیولوژیکی نزد افراد مسن محسوب
میشود. این بیماری وقتی بروز می‌کند که کاهش توده استخوان بیش از حد سریع
باشد. در ضمن خانم ها بسیار بیشتر از آقایان دچار پوکی استخوان می‌شوند. و
همین طور با افزایش سن احتمال بروز پوکی استخوان بیشتر میشود.
شرایط خاص فیزیولوژیکی است که با سیستم ایمنی بدن ارتباط دارد. آلرژی
غذایی عبارت است از واکنش بیش از اندازه دستگاه ایمنی به برخی
غذاها یا موادی که معمولاً بی‌خطرند. این واکنشهای نامطلوب ممکن است
ارثی یا ناشی از یک نقص اکتسابی بیوشیمیایی باشند. تشخیص آن از
اهمیت به سزایی برخوردار است زیرا با تشخیص صحیح و یافتن راههای کمکی و
تصمیم جهت مهـــــــار و کنترل آن می‌توان عوارض ناشی از آلرژیهای غذایی را
به حداقل رساند.
ما سالانه حدود شش هزار کیلوگرم غذا
می‌خوریم. این غذاها محتوی حدود پنج کیلو افزودنیهای غیرمجاز شیمیایی از
قبیل موادجلوگیری کننده از فساد،مواد رنگی، طعم دهنده‌ها، تثبیت کننده‌ها و
آفت کشها می‌باشند و هرکدام از این مواد می‌توانند باعث بروز حساسیتهای
متعددی گردند.
:: موضوعات مرتبط:
بهداشت و سلامتی ,
,
:: بازدید از این مطلب : 371
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
